肩こりの原因は？

肩こりは、肩や首の周囲の筋肉の血行が悪くなることによって起こります。
運動不足や姿勢の悪さ、筋力不足などが原因で、肩のこりや痛みが出ることもあります。

筋力が衰え始める40歳以上の世代、中でもなで肩のすらりとした女性に肩こりが多いのは、こうした理由によります。
また最近では長時間緊張を強いられる職業やデスクワーク中心の仕事に携る方や、パソコンを使用するＯＬの方に肩こりを訴えるケースも増えています

肩こりは筋肉の血行が悪くなることが主な原因ですから、肩や首を動かす運動をよくしたり、マッサージを受ければある程度症状を和らげることができますが、これは実は根本的な解決にはならないのです。

肩こりのタイプには、
【1】首こりタイプ
【2】背中のこりタイプ
【3】腕こりタイプ
と、三種類ありますが、その根本的な原因は、多くが頚椎という首の骨、胸椎という肩甲骨の間の背骨の部分のゆがみやズレにあります。肩や首の僧帽筋や、上腕の三角筋がその影響で血行の滞りを起こすのです。さらに、重度の肩こりになると肩甲骨の下や腋の下の筋肉まで影響を受け、マッサージ程度では症状の改善は望めなくなります。

当院の肩こりに対する施術

当さくま整体では、首や肩の僧帽筋や三角筋はもとより、肩甲骨下や腋の下の筋肉までほぐし、さらに歪んだりズレたりしている頚椎や胸椎を整え、肩こりの根本的な原因を取り除くことを狙いとした施術を行なっています。

なお、最近特に猫背の方や、仕事でパソコンを使用される方に、ストレートネックという、首の骨の湾曲がなくなる症状の方が増えています。

そういう方は大変に強い肩こりや首のこりの症状を訴えています。
さくま整体では、そのようなストレートネックの症状についても、症状の改善目的に力を入れています。